Головна » Матеріал для завантаження » РОЗРОБКИ УРОКІВ » ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Спортивна розвага "Подорожуй,грай, стрибай - Сніговику допомагай!"
(49.0 Kb) ] 21.02.2016, 17:46 Спортивна розвага
«Подорожуй, грай, стрибай –
Сніговику допомагай!»

Підготувала
Вчитель початкових класів
Смілянської ЗОШ І – ІІІ ст. № 4
Дуднікова О.А.

Тема: Подорожуй, грай, стрибай –
Сніговику допомагай
Мета:
• Продовжувати вчити дітей виконувати основні рухи: метання малого м’яча по горизонтальній цілі та у горизонтальну ціль. Вправляти у виконанні комплексу загально-розвиваючих вправ на фітболі.
• Розвивати рівновагу, гнучкість; зміцнювати всі групи м’язів . Виробляти механізм саморегуляції організму під час релаксаційної хвилинки.
• Виховувати доброзичливі відносини з однолітками, любов до спорту, бажання дбайливо ставитись до свого здоров’я.

Інвентар: малі м’ячі, м’ячі – «їжачки»,м’яч середнього розміру, фітбол,
малюнки звірів, свисток, гімнастичні круги, корзина для м’ячів,
«доріжки здоров’я», лікарські рослини.

Хід заняття

(Діти під музику заходять до зали, стають в коло)
І. Підготовча частина
- Діти, погляньте, як багато у нас гостей! Давайте привітаємося до них.
- Всім гостям: «Фізкультпривіт!»
- Який чудовий сьогодні день, тож посміхнемось один одному. Я показую, а ви повторюєте за мною. (Розтягнули губки, показали зубки, хо-хо-хо, хі-хі-хі,
ха-ха-ха.)
- Ой, як гарно ми розвеселились. Але:
Щоб рости і гартуватись,
Стать міцними як броня,
Фізкультурою займатись
Треба, друзі нам щодня!
Нам пілюлі та мікстуру
В зимовий холодний день
Заміняють фізкультура,
І заняття чарівне!
- Отже, щоб бути здоровими ми зараз виконаємо наступні вправи.
- В ліс зимовий ми підем,
Казку там свою знайдем.
1,2,3,4,5 – починаєм крокувать (ходьба по «доріжках здоров’я»)

1.1. Ходьба:
- звичайна;
- «лисичка» - навшпиньках;
- «ведмідь» - ходьба на зовнішній стороні стопи;
- «зайчик» - стрибки на двох ногах з просуванням уперед;
- «вовк» - біг звичайний у середньому темпі; ( та зі зміною напрямку)
- ходьба звичайна (відновлення дихання).

1.2. Сюрпризний момент.
- Діти, а хто це плаче? (Заходить Сніговик без одного валянка).
- Сніговичку, а що з тобою сталося? Де твоє взуття?
- Діти, давайте допоможемо нашому другу знайти валянок, щоб він не
захворів.
- Допоможемо? Але спочатку необхідно зробити зарядку.

1.3. Комплекс загально – розвиваючих вправ з фітболами
• Нахили голови
В.п. – сидячи на м’ячі , руки на поясі.
1 – нахил голови вправо;
2 – нахил голови вліво;
3 – нахил голови вперед;
4 – нахил голови назад.
• Розминка рук
В.п. – ноги на ширині плечей, фітбол тримаємо в руках попереду себе.
1, 3 – м’яч підняти над головою, подивитися вгору;
2 – м’яч опустити за спину;
4 – в.п.
• Нахили та повороти тулуба
В.п. – ноги на ширині плечей, фітбол тримаємо в руках попереду себе.
1 – нахил вперед, м’яч опустили донизу;
2 – в.п.
3 – поворот вправо(вліво),м’яч вправо (вліво);
4 – в.п.
• Перекочування через фітбол вперед ( назад )
В.п. – стоячи в основній стійці перед фітболом.
1 – 4 – перекочування вперед на животі;
1 – 4 – перекочування назад на животі:
• Прокочування по фітболу спиною
В.п. – сидячи спиною до фітболу, руки заведені за спину – тримаємо м’яч
1 – 4 – прокотитись по фітболу;
1 – 4 – повернутися у в.п.
• Стрибки на фітболі
В.п. – сидячи на фітболі, триматися руками за ручки м’яча
Стрибки на фітболі з просуванням уперед по колу.
Ходьба по колу, перешикуваня.

ІІ. Основна частина
Ось зарядку ми зробили,
Далі в казку поспішили.
- Діти, а які зимові розваги ви знаєте? (катання на санчатах, на лижах, сніжки)
- Правильно. А чи завжди ви потрапляєте сніжкою туди, куди цілитеся?
Але ж завжди пам’ятайте, що в людей і тварин цілитися не можна!

- Отож, щоб завжди потрапляти у ціль ми будемо вчитися влучно метати м’яч по цілі і у ціль.
- А тепер давайте об’єднаємося у групи. Підійдіть до мене, ось погляньте я тримаю чарівну торбинку, дістаньте звідси по одному м’ячику. Хто візьме м’ячик – «їжачок» підійде до Сніговика, а хто візьме гладенький м’ячик – підійде до мене.

3.1. Основна вправа
Діти у яких м’ячик – їжачок кидають по мішені; а діти з гладеньким м’ячиком кидають у корзину з відстані 2 метри. ( повторити 5 – 6 р.)
Після виконання вправи групи міняються місцями.

3.2. Рухлива гра
- Молодці, ви вправні, швидко вчитеся.
- А зараз, щоб бути спритними та витривалими пограємося у рухливу гру « Лови, кидай, падати не давай!»
- Повторимо правила гри.
- Але сьогодні ми трішки ускладнимо гру. ( Пояснити дітям елементи, які ускладнили )
- Сніговик прийшов до нас ,
І сказав, що грати час.
1,2,3,4,5 починаємо ми грать!
- Я бачу ви втомилися, давайте відпочинемо.

3.3. Релаксаційна хвилинка
- Станьте щільно в коло, щоб ви торкалися руками до вашого сусіда. А тепер поверніться так, щоб дивилися одне одному в спинку і сядьте на килим. Візьміть м’ячики і давайте зробимо масаж спинки товаришу, що сидить попереду.

ІV. Заключна частина
- Ой, діти, дивіться, що це за сліди, куди вони ведуть? ( Разом з дітьми йдемо по слідах )
- А ось і валянок Сніговика. А що це в ньому? ( З валянка дістаю лікарські рослини, показую дітям – вони називають.)
- Діти, а навіщо всі ці рослини???
- Ви усе запам’ятайте , і всім друзям передайте.
- Ось і завершилося наше заняття. І я хочу дізнатися, чи ви запам’ятали, що ми робили.
- Якої форми атрибути ми використовували?
- Якого розміру?
- А якщо з снігу ми зліпимо кулі, то що можна буде створити ?
- А скільки для цього потрібно куль?
- Молодці, ви гарно справилися із всіма завданнями, стали дужими, спритними, витривалими. А хто з фізкультурою на «ти»,
В житті досягне він мети,
Бо в спорті – міць та сила
І для душі й для тіла.
(49.0 Kb) ] 21.02.2016, 17:46 --------------------------

Категория: ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА | Добавил: DODDDS Просмотров: 1407 | Загрузок: 336 | Рейтинг: 0.0/0
Схожий матеріал:
ТАКОЖ ВАМ МОЖЕ БУТИ ЦІКАВО:

Поділитися посиланням на цю сторінку в:

Всего комментариев: 0



avatar
ДОВІДНИК
СЕРТИФІКАТИ
КОНТАКТ
Email: kresak@ukr.net
СТАТИСТИКА САЙТУ

Онлайн: 12
Гостей: 12
Читачів: 0


СЬОГОДНІ НАС ВІДВІДАЛИ

Україна. Кривий Ріг