Головна » Матеріал для завантаження » ВИХОВНА РОБОТА » ВЧИМОСЯ БУТИ ЗДОРОВИМ

В здоровому тілі-здоровий дух
(9.86 Mb) ] 11.02.2017, 19:30

Мета: вчити дітей дотримуватися правил здорового способу життя, розвивати фізичні якості, вміння зміцнювати своє здоров'я; формувати навички доброзичливого спілкування з людьми, виховувати любов до спорту,  національних традицій, почуття дружби, колективізму, взаємоповаги.

 

Підготувала: Раїса Олексіївна Малаховська-

вихователь

 спеціальної загальноосвітної

 школи-інтернату

смт. ВільшаниЧеркаської обласної ради.

(2016-2017н.р.)

 

ХІД

І.Вступ

Увага! Увага!

В цю саму хвилину

спортивну годину

вже час розпочати

і всіх здивувати.

 

- Добрий день вам!  Доброго вам здоров'я!   

Як багато і які чудові вітання у нашого народу! Усе сказане від щирого серця і з приємною усмішкою на вустах додає сили та здоров’я, адже найбільше багатство — людське здоров'я.

Без здоров'я втрачають цінність багатство, краса і навіть розум. Дуже важливо для кожного бути здоровими. З давніх-давен український народ найголовнішою цінністю у житті вважав здоров'я. Навіть вітаючись і прощаючись люди бажали одне одному здоров'я: «Здоровенькі були!», «Бувай­те здорові!».

          Сьогодні  ми поговоримо про те, як вчитися берегти своє здоров’я і покажемо, як його зміцнювати.

1. Щоб здоровим, сильним бути, треба нам про сум забути.
Спортом треба всім займатись і частіше усміхатись!
Бо усміхнена людина - це здоров’я половина!

 

2.  Щоб було здоровим тіло -встав і враз берись за діло,
та зарядкою займайся і водою обливайся!
А щоб дух здоровий мати, треба добрим в світі стати!

 


Тож розпочинаємо спортивну годину, яка має назву

«В здоровом тілі-здоровий дух».

А працювати ми будемо під таким девізом:

«Здорова дитини-здорова країна»

 

ІІ. Основна частина

1

І. Зарядка

-Всі ми дружно по розпорядку щодня виконуєм зарядку.

                               - Зранку встали, розчесались, один з одним привітались.

-Ну а потім гарно вмились, на сусіда подивились.

-М’язи шиї розтягнули (4 рази),

-руки до підлоги нагнули (4 рази).

-Потім руки вгору підняли, щось там з дерева зняли.

(яблуко чи грушку, може смачну пампушку... )

-Присіли, встали,  потягнулись і знов  один одному  всміхнулись,

-пострибали вище... вгору.., до змагання всі готові?

(Малаховська Р. О.)

Розминка:

- Гра «Дощ починається»:

 

ІІ. Поділ учнів на команди.

Представлення назв команд.

Команда «_________________________»:

Команда «_________________________»:

ІІІ. Представлення членів жюрі.________________________________»:

 

ІV. Змагання.

1.«Жабки»  (повторення пбж.)

(люблять воду, люблять сонце, ще їдять їх лапки,мають назву досить просту, називаються... жабки)

Учні обох команд по черзі на м’яких м’ячах стрибають до фінішної лінії. Назад вертаються бігом, передаючи естафету іншому учаснику.

 

2.«Перекотиполе» (повторення пбж.)

(котилася торбинка, котилася в полі, ой, придивились, то не торбинка, і котиться хтось  в школі)

Учні обох команд по черзі перекочуються до фінішної лінії. Назад вертаються бігом, передаючи естафету іншому учаснику.

 

 3.«Влучний стрілець»( повторення пбж.)

Учасники однієї команди по черзі (5 разів) влучають ціль (м’ята бумага) у корзину.

Бали зараховуються від всієї  кількості поцілених у корзину цілей.

 

                                     4. Ще за часів Київської Русі чільне місце у формуванні здорової нації належало фізкультурі й спорту. Вершиною національного фі­зичного виховання, самовдосконалення тіла і духу була епоха Запо­розької Січі. Тут силу і витривалість, загартування у повсякденно­му житті й військових справах виховували в постійних іграх, заба­вах, танцях, змаганнях, вправах.

(До зали заходять  учнів у костюмах  козаків, танцюють.)

1 - й к о з а к

Здоровенькі були, любі друзі!  Здоровенькі були!

 Правда, чудова фраза?  Вона нас зближує одразу.

 

2-й козак

 Сьогодні, гадаєм, якраз буде вчасно, щоб був у вас дійсно чудовий настрій.

Упоравшись з ділом, хіба вам не варто зустрітися з грою, змаганням, жартом?

 

1-й козак.

Тож запрошуємо всіх  до участі в козацькій еста­феті,

 щоб помірятися силою, позмагатися у швидкості, спритності, витривалості.

 

2-й козак.

На вашій спортивній годині ми зі­бралися, щоб позмагатись при днині

 у силі, спритності, винахідливості, кміт­ливості. Раді вас бачити здоровими, бадьорими, готовими до фізичних випробувань!

 

4.«Стрибуни» (повторення пбж.)

Учні обох команд одночасно стрибають на одній нозі до фінішної прямої. Перемагає команда, учасники якої перші вернулися на свою позицію.

5.Спортивна вікторина»

  • Який м'яч найважчий і який найлегший? (набивний і тенісний)
  • Скільки гравців у футбольній команді? (11)
  • Скільки білих фігур у шахах? (16), у шашках? ( 12 )
  • Як часто проводять Олімпійські ігри? (Один раз на 4 роки)
  • Які ігрові види спорту беруть участь у літніх Олімпійських іграх? (Футбол, волейбол, баскетбол, гандбол тощо)
  • Скільки гравців у волейбольній команді? (6)
  • Скільки гравців у баскетбольній команді? (5)
  • Назвіть фізичні якості людини? (сила, витривалість, спритність, гнуч­кість)
  • Які ви знаєте спортивні стилі плавання? (вільний, кроль на гру­дях, кроль на спині, батерфляй, брас)
  • Які знаєте види веслування? (академічний, на байдарках, на ка­ное, на ялах, на шлюпках)

Презентація

 «Наш спортивний клас»

Загадка

В школі є чудовий клас. Позмагатись?.. вони враз.

І бігають, і стрибають, в теніс дуже добре грають.

Дуже часто перемагають, нагороди здобувають... (8 клас)

 

...Так це наший клас чудовий, одним словом просто кльовий,

Ви не вірите, розкажем, а до того ще й покажем .

Наша Сніжана-талановита, Каріна теж не відстає,

як треба їй перемагати, темп швидкий всім задає.

Оксана й Юля-тил надійний, а Таня й Стасік -ті спокійні.

(...хоч іноді все буває, але так швидко і минає...)

Є в нас Віталя- хлопець файний, йому під силу тренування,

спорт для нього-це робота, майка мокра вже від поту.

Олег встановлює рекорд, його девіз-швиденький крок,

а ще він добре в жмурки грає і майже завжди перемагає.

Костя з спортом  на ти, в житті досягне він мети,

 В Андрія руки й ноги дужі, до спорту зовсім не байдужий,

наш Влад досягне всіх висот , і допоможе йому спорт.

Ось який наш клас чарівний і спортивний, й мелодійний,

(Малаховська Р. О.)

 

6. «Чарівний м’ячик» (повторення пбж.)

Учасники однієї команди по черзі переносять тенісний м’ячик на ракетці, щоб не впав на підлогу. Від фінішу вертаються вільним кроком.

 

7.«Гусениця» (повторення пбж.)

Учні обох команд одночасно на швидкість, взявши один одного руками за пояс навприсідки пересуваються до фінішної лінії. Перемагає команда, яка не розірвавшись, перша підійшла до фініша.

 

V. Підведення  підсумків змагань. Виступ членів жюру.

 

ІІІ. Підсумок.

-Яку назву мала наша спортивна година?

-Під яким девізом ми сьогодні працювали?

- Яка людина усміхнена?

- Як потрібно берегти своє здоров’я?

 

СПОРТ- здоров’я,

СПОРТ- наш друг,

 СПОРТ- це гра і радість,

СПОРТ- це дружба,

СПОРТ- це сила,

СПОРТ дає всім дітям крила!


(9.86 Mb) ] 11.02.2017, 19:30 --------------------------

Категория: ВЧИМОСЯ БУТИ ЗДОРОВИМ | Добавил: yrok | Теги: ВЧИМОСЯ БУТИ ЗДОРОВИМ, дух, тілі-здоровий, здоровому Просмотров: 2495 | Загрузок: 343 | Рейтинг: 0.0/0
Схожий матеріал:
ТАКОЖ ВАМ МОЖЕ БУТИ ЦІКАВО:



Всего комментариев: 0



avatar
ДОВІДНИК