Що ми знаємо про жуйку? Вона неабияк "намуляла" нам очі в рекламних роликах, її люблять наші діти і іноді жуємо ми самі напередодні серйозної зустрічі. Але те, що власне таке ця жувальна гумка, її користь і шкода для нас і наших дітей залишаються питаннями відкритими. 

Лимон. Одні, почувши це слово, відразу відчують оскому в роті і гидливо скривляться. Інші уявлять собі чашку ароматного солодкого чаю з лимоном і блаженно посміхнуться.
   І звичайно, всі ми в дитинстві, а може і зараз є шанувальниками кисло-солодкого, сильно газованого "Лимонаду". Користь лимона відома здавна. Щороку вчені знаходять все нові і нові достоїнства цього чудового цитрусового. Завдяки своїм корисним властивостям лимон можна зустріти в кожному будинку. Його додають в чай, з нього роблять сік, настоянки та косметичні маски. Лимон відноситься до числа тих рідкісних фруктів, які можна вживати як самі по собі, так і в поєднанні з різними напоями та стравами. 

Кажуть: «чудес не буває», але це не про обліпиху. Хіба не диво, що в крихітній ягідці міститься така величезна сила? Корисні властивості цієї рослини відомі людям з дуже давніх часів. У наукових працях цілителя Гіппократа є рецепти препаратів, виготовлених з плодів обліпихи. 

Ми живемо в інтенсивний час. І синдром перевтоми є ознакою більшості сучасних людей. Погана організація робочого місця, монотонність, робота без коротких перепочинків і без відпочинку- все це може викликати у людини перевтому.
    Втома — це зниження продуктивності діяльності через витрату енергетичних ресурсів організму людини. 
   А тривала перевтома веде до розвитку хронічної втоми. Хронічна втома спостерігається у практично здорових людей. Симптоми хронічної втоми можуть бути дуже різними.

Літня жара примушує нас більше пити. Але у кожного, навіть найкориснішого напою є свої недоліки. Так чим же найкраще угамовувати спрагу?

Самі по собі томати (помідори) володіють багатьма корисними і цілющими властивостями. І це крім того, що вони дуже привабливі на вигляд і мають прекрасні і незамінні смакові якості.
   Але, враховуючи народну мудрість, необхідно визнати, що тільки ті томати проявляють лікувальні і цілющі властивості, які дозріли під сонцем.

Найкращий догляд за шкірою взимку − це сауна. Регулярне відвідування сауни підвищить імунітет, тонус шкіри та покращить її зовнішній вигляд.

Вітамін А та Е

Ці вітаміни є найважливішими у формуванні здорової нігтьової пластини, тому купи їх в аптеці і щодня втирай перед сном.

Найголовніше - піклуйся про свої нігті, і тоді вони будуть рости здоровими, красивими і міцними!

Ви, напевно, помітили, що користуючись різними пральними порошками і миючими засобами, і, особливо, коли, не дотримуючись норм користування ними, ваші нігті стають крихкими. Вони починають розшаровуватися і ламатися, хоча всі знають, що нігті повинні бути рожевими, міцними, еластичними, красивими і здоровими.

На жаль, далеко не всім від природи сильні і красиві нігті. Ще більше розчарування відчувають ті, хто відростив їх хоч трохи, але потім з необережності обламав в самий невідповідний момент. Як бути в таких випадках? Спробувати таку процедуру, як зміцнення нігтів гелем. Тим більше, що її можна виконати і самостійно, якщо використовувати просту інструкцію.

Зміцнення нігтів починається з профілактики. Ідеально — до мінімуму обмежити контакт рук з порошками і іншою хімією. Це досить легко зробити, завжди користуйтеся при виконанні роботи по дому рукавичками, попередньо змастивши руки кремом (гліцерином). 
—————————————————————————————

Коли позаду залишається важка тижнева дієта, своє подальше харчування буде не зайвим ще раз переглянути. Краще не використовувати ніяких жорстких дієт, якщо організм погано їх переносить.

Причиною головного болю можуть бути ваші улюблені продукти.

Експерти назвали продукти, які допомагають шкірі довше залишатися здоровою, пружною та запобігають пігментних плям.

Якщо вам важко відмовитись від солодощів, але хочете харчуватись корисно і правильно, то ідеальний вибір – зефір.

З наближенням весни приходить і сезон авітамінозу. Організм вимагає додаткових вітамінів. Існують продукти, які добре відновлюють організм. Їх щодня вживають в їжу спортсмени, пише Тochka.net.

Найсерйозніші проблеми й наслідки для жіночого здоров’я спричиняє застій енергії та крові в ділянці органів малого таза.
До чого це призводить? До порушення менструального циклу, запорів, гіпертонії, сексуальних проблем і сечостатевих інфекцій (так-так, це не зараження ззовні, а здебільшого розмноження мікробів «у стоячій воді»!). А неврози й депресії взагалі є як причиною, так і наслідком застою, утворюючи «зачароване замкнене коло». Жінки взагалі найбільш гостро і з наслідками реагують на стрес. А тут іще й малорухливий офісний режим, і фітнес не дуже допомагає, як і взагалі весь західний спосіб життя...